みなさんこんにちは。

交流委員会・伏見部会の石塚です。

突然ですがみなさん、体は鍛えておられますか？

私は鍛えてます。

というのも私は元々ラグビーをやっており、体は常日頃から鍛えていました。

ラグビーを引退した今でも、体が衰えないように仕事終わりの時間にトレーニングをすることを心がけています。

特に最近はロードバイクにハマっており、夜は室内でのローラートレーニングをしております。

体を様々なメリットがあると私は考えています。

経験上からすると、

健康になる　ストレス発散　ぐっすり眠れる　運動により脳が活性化する事で新たなアイデアを思いつく…etc

とはいうもののなかなか運動する機会がないと思っている方に朗報です！

１１月３日の文化の日に城陽市の鴻巣山運動公園にて『同好会スポーツフェスタ(仮)』を開催します！

フットサル・テニス・ジョギング

の３部門でスポーツ大会を行います！

詳細はまた交流委員会より発表されますので皆様乞うご期待ください！

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