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 経営力向上事業 ▲ UPDATE 11.02.02
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第3例会「体力測定と新年会」~洛北部会~

10.01.18

皆さん こんにちは

1月15日に行われました洛北部会の例会は二本立てでして、
まずは「健全な経営は健康な肉体から」というスローガンのもと
左京区一乗寺にある
エルスポーツ京都で体力測定を行いました。

当日は杉本代表幹事にも早い時間からお越し頂きありがとうございました
また奥元代表幹事はじめOBさまに御礼申し上げます。

まずはボディースキャンで体力レベルの把握と、体力の課題を明らかにします

LOOKIN' Body InBody Data Management System
と題された「カラダの通知表」には
体重・体脂肪はもちろんのこと、筋肉量や肥満診断が
あらわに記されておりまして、さらに
約1年前の体重・体脂肪が載っているんです。

筆者の結果は、普段暴飲&暴食以外??何もしていないのに
ピッタリ横ばいでして・・・健全ではないですが意外な数値となりました。

rakuhoku_2010_gym_3.jpg

 

 

 

 

 

 

 

←これが通知表です
あまり拡大してお見せできませんが
過体重で明らかに赤点です

 

 

 

 

次に「メタボサーキット」というハードなエクササイズが待っています
内臓脂肪を撃退してクビレのあるボディをつくる30分間の全身運動を行いました
 

rakuhoku_2010_gym_1.jpg


ビートの激しい音楽と女性インストラクターのかけ声が
今でも脳裏で鳴っていますが、体のほうは全然についていきませんでした(苦笑)

 

でもOBさんほど元気にエクササイズされていたのには
ホントに脱帽いたします
 

rakuhoku_2010_gym_3_1.jpg



一同たっぷり汗をかいた後は
天然温泉につかって、ポッカポカ
そして新年会場に向かいました。

長いので・・・続く・・・とさせていただきます                  洛北広報 櫻井


 

 

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今年も幸多き年でありますように!!

10.01.13

ブログをご覧の皆様こんにちは。長岡部会の三宅芳朗です 

めちゃめちゃ寒い日が続いておりますが皆様・・・お元気ですか

 

昨年は色々とお世話になりまして、誠にありがとうございました

数々の事業や交流を通して色々な勉強をさせていただきました。 

一段一段、階段を登るように、今年も一日一日を大切に成長していきたいです

日々努力し刺激しあい、皆で幸せになりましょう

 

長岡部会は今年も宮坂部会長を中心に活発なムーブメントを興していきます

平成22年度も長岡部会を宜しくお願いいたします

 

長岡京市は本日、雪でありますお身体ご自愛ください。

 

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フジカの藤田君に助けてもらう?!

10.01.06

 

みなさん、新年あけましておめでとうございます。
南部会の寺阪です。

 

本日、吉祥院部会の藤田君の会社に行ってきました。

 

実は、昨年末に急遽、中国向けの輸出の話が決まりました。

弊社(共和ゴム)は、中国に子会社があるので、輸入は頻繁にやっているのですが、

 

輸出はほとんどなく・・・・・
しかも納期もなく・・・・・・

 

本当に困っておりました。。。。。

 

「水膨張性不織布」という特殊な不織布で、湿気や水などを、すごい勢いで吸収して膨張するという
不織布なので、梱包が大きなポイントとなってきます。

 

しかし、そういった輸出梱包の経験もなく、困っていたところ、

藤田君の事を思い出し、早速連絡をしました。

 

まさにビンゴ!!

本日、打ち合せをしたばかりなのに、

明日には、もう香港に向けて出荷して下さるとのこと!!

本当に助かりました!!!

 

 

藤田君、ありがとう~

本当に頼りになる男ですね。

 

みなさ~ん、輸出入のお仕事があれば、是非ともフジカ・藤田君に!!!

 

 

 

 

 

 

 

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山科部会忘年会

10.01.06

松政です。

山科部会は忘年会で2009年を締めくくりました。

091225_1922~0003.jpg

この日はクリスマスです。クリスマスと言えば鳥。この鍋にはお出汁の入った鍋に、鳥がまるごと入っていまして、最初はその鳥を食べずに、先に他の野菜や魚の切り身を鍋で湯がき、ポン酢をつけて食べます。

091225_2034~0002.jpg

最後はご飯類で締めです。ここからが、この鍋料理のクライマックス。まるごとの鳥を潰すと、中からお米がでてきまして、おかゆとなりました。これを食べて終わりかと思うと、さらに店員さんが、トマトとスパゲティを入れて、鍋スパゲティ?なるものが完成。いろいろな具のお出汁が合わさり、これとスパゲティとの相性がバッチリ!
 大変ユニークな鍋でした。最初と最後ではガラっと鍋の雰囲気が変わりますが、美味しく頂けてお腹も満足、気分も上々。ご馳走様でした。女性にも人気のある店だとか・・・納得。

クリスマスに鳥も食べれましたし、忘年会で楽しく今年を締めくくることができました。企画して下さいました佐川さん、誠に有難うございました。クリスマス忘年会ってのも良いものですね~。

 

 

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カテゴリ:山科

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