10.11.15

マラソン前はなるべく炭水化物を

摂取する方が良いと聞いたので

最近はﾊﾟｽﾀ三昧

三食に一食は

パスタを食べています

一週間前くらいから

スタミナの元である筋肉や肝臓に多くのエネルギーを

蓄えるために、積極的に米、麺、パンなどの

炭水化物を取る様にして

2日前くらいからグリコーゲンを蓄える為に

糖質を多く取るのが良いそうです。

当日の朝は、消化の良い炭水化物を中心に

腹持ちのいいお餅やおにぎりを食べて

スタート前には、チョコレートなんかで

糖分を取るのが良いそうです。

でも、パスタを食べるとワインが飲みたくなってしまって

逆効果です。

2杯ぐらいなら良いのかな？

写真は、洛北の石川さんにもらった

デキャンティングポアラーです。

デキャンタージュをしなくても

ココをワインが通るだけで、空気にたくさん触れて

ワインがよりおいしくなるそうです

重めのボルドーで試してみましたが、確かに

そのまま飲んだ時と通して飲んだ時の味わいは別物でしたね。

いい物を頂きました

ありがとう

10.11.14

昨日は、当社が所属する同業組合の

ゴルフコンペに参加させて頂きました。

同じ組合で、ご近所で、

嵯峨野部会のOBである藤井さんを

早朝よりお迎えに行って

私の親友が支配人をしている

ジャパンクラシックカントリークラブへと

向かいました。

昨日は、当然ながら雨が降る事もなく、

気持ち良くプレーさせて頂きました。

また、今年初めてのバーディーを

OUTだけで2回も取れました。

その結果、

「優勝」させて頂きました

このコンペに参加するようになって早６年。

初めての優勝です

そのうえも当たったので

最高の一日になりました。

12月に岡崎である

おかしん経営塾塾生会、はましん経営塾、JOCの

合同ゴルフコンペに向けて

いい弾みが付きました

でも10とか叩いているホールもあったしなぁ・・・

10.11.13

昨日は洛南部会の桐畑さんが

会社に以前から頼んでいたトラックを

納車しに来てくれました

8月の洛南部会の勉強会で講師を務めてくれた

桐畑さんのお話を聞いた印象と

中谷部会長からも、とってもいい男だと聞いていたので

安心して今回はおまかせしました

これがJOCのいい所ですよね。

絶対に悪い様にはしませんからね

今回は、社員から

「今のトラックの台数ではしんどいです」と言われたので

迷わずに桐畑さんに相談しました。

条件は、いっぱい付けたんですが

見事にすべてクリアされましたね。

正直条件を言っている自分でも

「そんな車あるのかな？」と

少し思っていたくらいですからね・・・

皆さんも、困った事があれば

桐畑さんに相談してみてはどうでしょうか？

どんな事でも親身になって相談に乗って下さいますよ

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10.11.12

昨日は、京都ブライトンホテルに於きまして

OB交流会　「継続」を開催させて頂きました。

今回は、京都信用金庫の増田理事長様以下役員の皆さま、

支店長の皆さまにもご参加頂き

盛大に開催をさせて頂きました。

まずは第1部の100人アンケート。

トータライザーを使用して

連携推進委員会の蒔田副委員長の名司会のもと

JOCに関する様々な質問に答えて頂きました。

最初は、場の空気が固かったせいか

盛り上がりに欠けましたが・・・。

だんだん普段なら聞きにくい質問にも

本音で答えて頂けたのと

蒔田副委員長の絶妙な話芸のおかげで

とっても楽しかったです。

また、OBの先輩方が本当にJOCを愛しておられる事も

よく解りました。

懇親会の場においても

色んな先輩方から、

「あと少しやけど頑張れよ」とか

「終わったらパッと飲みに連れて行ってやる！」とか

「ブログに書いていた本を買って読んだよ。」とか

の暖かいお言葉と激励を頂けて

本当にうれしかったです。

また福知山マラソンのアドバイスもたくさん頂けて

本当にうれしかったです。

アドバイスを頂いた皆さま、絶対に完走しますね！！

増田理事長がご挨拶で語られた深いお言葉は

当日ご出席された、OBさん、現役のメンバーに深く響いた事だと思います。

これからも、OBさんとのいい距離感を持ちながら

交流を深めていけたらいいなぁと

昨夜は心から思いました。

ご出席頂いた皆さま方、本当にありがとうございました。

 皆さん、ドッペルゲンガーって知ってますか？

世の中に3人同じ人間が存在するそうです。

その内の二人を

昨夜、見てしまいました・・・。

10.11.11

昨夜は、月に一度の幹事会でした。

各委員会共、最終事業に向けてラストスパートに

入っておられます。

少々苦戦 している委員会もありますが

これもいい経験と

プラスに考えましょうね

どんな事でもすんなり行くより

紆余曲折あったほうが

感動はより深いものになりますからね。

委員長さんは大変だろうと思いますが、

委員長想いのメンバーが委員会には、たくさんおられる様なので

安心しています

早いもので、あと幹事会も残り4回だけとなりました。

思い残す事の無いように

残りの任期を精一杯頑張って

次期に繋げていけるようにしなければと

思っていますが・・・。

でも最近雰囲気変わったとよく言われるので

「まだ早いぞ」と自分に言い聞かせながら

気を引き締めて行きたいと思います