10.11.07

マラソンに向けて減量していたので

家にいる時は、夕食をサラダ程度にしていたんですが、

最近、又外食が増えてしまって

体重が増加傾向です

また、秋は「食欲の秋」というくらい

寒くなってくると、鍋や秋の味覚がたくさん出てきて

基本、食いしん坊の私には、

とても楽しい季節です。

しかし、今週からダイエット再びです。

あと2週間で本番を迎える今となっては、

ダイエットなんて言ってられないんですが

もうちょっと体重を落とさないと、関節を痛めてしまいますから・・・。

今週も予定がいっぱい詰まってますが、

お会いする予定の皆さま、

私に、料理とお酒を勧めないで下さいね

よろしくお願い致します。

最近の朝食は、沖縄料理に凝っていて

ゴーヤチャンプルーにソーミンチャンプルー、豆腐チャンプルー

などチャンプルー系の料理が多いです。

朝はしっかり食べましょうね