10.11.20

昨日の昼ごろから、なんか調子悪くて、

近江部会の東さんのお父様のお通夜から

帰ってきて夕食も摂らずに寝たんですが

2時間後お腹の調子が悪くなり

トイレに・・・。

そこから約2時間置きに、トイレに駆け込むという

ひどい下痢におそわれました

今朝も何も食べる気になれず

昼になってもまだ、下痢も治まらずで大変でした。

今なんか、ウィルス性の胃腸炎が流行ってるらしいですね

皆さんも気を付けて下さいね。

でも、そのおかげでなんと

どんなダイエットをしても無理だった

夢の70ｋｇ台に突入いたしました

イェ～イ

むっちゃ不健康な痩せ方で、

体力も落ちてしまったのは、まずいんですが、

体重による膝の負担は、歩行時で2～3倍

走行時だと4～5倍にもなるそうです。

今回は2ｋｇ落ちたので、

マラソン時の、膝にかかる負担は約10ｋｇ

軽減出来たことになります。

これは、大きいですよ～

なんとか、本番までにお腹の調子を

戻す為に正露丸攻撃をかけ続けて

ほぼ制圧状態までもって来れました

正露丸おそるべしっ！