代表幹事ブログ
 経営力向上事業 ▲ UPDATE 11.02.02
 フォーマット
広域連携経営者クラブ
はましん
HOME > 代表幹事ブログ > マッサージ
2011年3月 [33]  2011年2月 [28]  2011年1月 [31]  2010年12月 [31]  2010年11月 [30]  2010年10月 [32]  2010年9月 [30]  2010年8月 [31]  2010年7月 [31]  2010年6月 [30]  2010年5月 [31]  2010年4月 [30]  2010年3月 [31]  2010年2月 [28]  2010年1月 [31]  2009年12月 [31]  2009年11月 [30]  2009年10月 [31]  2009年9月 [30]  2009年8月 [31]  2009年7月 [34]  2009年6月 [30]  2009年5月 [25] 
前の記事へ:缶ワイン  | 次の記事へ:披露宴
マッサージ

10.10.10

101010_183621.jpg

月に一回ほど、身体がガチガチに固くなって
首が痛くなってくると、マッサージに行きます。
今日は男の施術士さんに、結構強めにやってもらったので
かなり楽になりました。
現代人は疲れている人が多いんですかね。
すごく流行ってましたよ。

コメント (1)  |  コメントを投稿する

ブログ bottomイメージ

コメント(1)


寺阪@ストレッチポール販売中さん

杉本さん~
首がガチガチになって回らないからといって、
へたにマッサージすると余計にひどくなってダメですよ。


ストレッチポールを使った首用の簡単なエクササイズがあります。
僕も同じようによく首が回らなくなっていたのですが、理学療法士の友人からやり方を教えてもらい、
このエクササイズのおかげで、首痛から開放されました。
ホンマに簡単なエクササイズですが、
むちゃくちゃ良く効きます!!


今度教えます。
お試し下さい。

 |  2010年10月13日 19:51